Женская сила: мечты и иллюзии

Прежде всего, следует отметить, что не следует путать мечту и иллюзию. Сама мечта призывает каждого человека совершать определенные поступки, а иллюзия способна только уводить от них. Большинство современных женщин справляются с многими задачами в семье, карьере, доме, саморазвитии, красоте, здоровье – с таким большим объемом, с которым и не все мужчины готовы справиться. Только вот главное в том, чтобы в этом потоке не потерять саму себя.

В настоящее время психологи забили тревогу: ведь большое внимание современных женщин отводится борьбе за свободу, привилегии и достижения…, чем такая женщина явно отходит от своих же истинных начал. А женская сила – это не значит постоянно «крутиться как белка в колесе», совмещая виртуозно все со своей карьерой и семьей, ведь именно так многие и думают. Все ровным счетом, наоборот, в искусстве сохранить свою безмятежность и спокойствие, при этом быть рассудительной и контролировать ситуации, которые могут возникать в быту и профессиональной жизни. В таком пространстве комфорт обеспечен и мужчине, и коллегам по работе, и всем окружающим. 

В настоящее время слишком перевернулись представления о семье и о роли женщины в обществе —. Сегодня – само диктует свои законы. Но, как раз именно в XXI столетии женщины больше всего нуждаются в спокойствии и уравновешенности. И если раньше знания и умения передавались из поколения в поколение, то в настоящее время женщинам приходится изобретать свои правила и традиции.

 

Всегда необходимо найти женщине время побыть наедине со своей мечтой. Рядышком со своей кроватью следует поставить предмет или изображение, которые и будут символизировать сокровенные желания женщины, причем ежедневно перед сном посвящать им несколько минут, чтобы заполнить их образом, звуком и ощущением в теле. Именно в такой традиции заложен глубокий смысл в жизни. Первое, это сбросить напряжение и подготовиться к здоровому, качественному сну. По статистике, человек, у которого есть своя мотивация, легче переносит различные трудности, в том числе и легче, просыпается по утрам. А во-вторых, визуализация мечты помогает женщинам (да и вообще человеку) найти в круговороте бумаг, дедлайнов и бытовых мелочей главное – это ответить себе на вопрос, зачем все это человек делает. Именно такого рода мотивация поможет переключаться, а также наполнит мечту человека энергией и силой, и сможет появиться у самого человека желание действовать. Таким образом, мечта вскоре сможет стать реальностью, а не просто картинкой.

Прочесть сейчас:  Как бороться с завистью

Важно, хотя бы один раз на протяжении недели устраивать завтраки, обеды или ужины, на которых обязательно присутствовали бы все члены семьи. Традиция совместной трапезы всей семьей уходит своими корнями в глубокое прошлое. И если женщине удается вернуть ее в свой дом и станет неоспоримым правилом для всех, значит, получится создать правильную добродушную атмосферу среди домочадцев, где всем будет интересно и увлекательно друг с другом. Именно такого рода обычаи могут послужить мощной опорой в жизни, как для самой женщины, так и для ее близких, детей.

Мечты и иллюзии

Не следует забывать женщинам и устраивать для себя собственные сеансы арт-терапии. Для этого необходимо хранить под рукой коробочку с цветными карандашами и пачку бумаги, когда овладевает человеком эмоциональный кризис, лучше всего взять лист и с энергичным движением от одного края листка к другому закрасить его в один цвет. Готовое «полотно» смять и выбросить, при этом представить себе, что вместе с ним сбрасывается проблема, потом приняться таким же методом за второй лист и так продолжать до того времени, пока от человека не уйдет все напряжение. В качестве арт-терапии можно использовать не только рисование, но и любое творчество. Важно уметь человеку переключаться на другие деятельности и искать разные каналы самовыражения. Важно держать там, где именно чаще всего бывает женщина, хотя бы одну розочку в вазе. Женщины издавна выращивали цветы, они всегда напоминают женщинам о красоте, необходимости заботиться о себе. Можно и создать набор из семи предметов всех цветов радуги – они будут улучшать настроение в зимний период, когда цветы не всегда есть в наличии.

Каждой женщине необходимо как можно чаще улыбаться – это и должно войти в привычку. Самое простое – это наполнить пространство смайликами, которые будут играть роль «напоминалок». Это могут быть стикеры на зеркальце либо мониторе компьютера или же просто небольшие бумажки в кошельке либо дамской сумочке. При виде такого «сигнала» следует сделать несколько глубоких вздохов, вспомнить о ситуации, когда все было легко и приятно, тогда можно и почувствовать, какие теплые улыбки будут расходиться от глаз прямо по телу человека и, естественно, этим снимется и напряжение. Сама улыбка человека может послужить универсальным способом, расслабиться и вспомнить, как все-таки много хорошего и светлого есть в жизни.

Прочесть сейчас:  Как я училась играть в покер

А вот со своим рабочим графиком, женщине необходимо пойти иногда и на компромисс. Можно выделить хотя бы 15 минут для того, чтобы просто прогуляться. И пусть это будет в обеденный перерыв, сходить неподалеку в кафе, на прогулку… Благодаря такому правилу можно настроить гул хаотичных повседневных мыслей на более спокойную волну. Важность прогулки сложно переоценить. И если ввести прогулку в ежедневный променад, в привычку, многих стрессов можно просто избежать. Как вариант, если чаще менять свой маршрут – это также прекрасный способ отвлечься на воздухе.

Не следует забывать в жизни и о мелочах – их необходимо превратить в важные символы. Аксессуары могут нести в себе мощный заряд уверенности, если человек их сам наделит таким значением. Ведь многие вещи могут просто стать прекрасными талисманами в жизни человека.

Можно просто и найти для себя индивидуально способ релаксации. Ведь для кого-то это просто спокойная беседа за чаем с подругой, а для кого-то – любимая музыка, йога или танцы. Важно любыми способами помогать телу, отдохнуть. А яркие оттенки всегда ассоциируются с молодостью, детством, беззаботностью, счастьем – рекомендуется подбирать их чаще в гардеробе и окружении. Цвет способен помочь изменить само настроение человека, подарить радость и удачу.

Все такие методы рекомендуется принимать женщиной для своей же женственности и красоты. Ведь сама женщина – в силе природы, конечно, если она сама этого желает, и на это настроена.



Вам нужно это знать:

2 Comments

  1. насчет обедов — это очень правильно! где-то вычитала давно-давно: счастливая семья хотя бы раз в день должна собираться за одним столом, не только чтобы поесть, но и поговорить…

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *