Здоровый образ жизни

Толстая или несчастная?

Глядя на обилие рекламы того, как полезно быть подтянутой, красивой, здоровой и какой формы женские прелести должны быть, невольно задаешься вопросом: а если в эти стандарты не попадаешь, что делать и как быть? (далее…)

Continue Reading
Здоровый образ жизни

Лечение пивного алкоголизма в профессиональной наркологической клинике

По статистике в 2013 году на душу взрослого россиянина приходиться 59 литров пива. Это почти втрое меньше, чем в странах традиционного пивоварения Чехии или Германии. Но вопреки показателям производства напитка, 75–80% российских подростков, из числа болеющих алкоголизмом – зависимы именно от пива. К счастью, выход есть! (далее…)

Continue Reading
Здоровый образ жизни

Как выжить в жару?

Мы часто бываем недовольны погодой. Когда холодно и на улице мороз, хочется лета. А когда невероятно жарко, хочется прохлады. Но, увы, изменить погоду не в наших силах. А вот выжить в жару можно, если следовать этим советам: (далее…)

Continue Reading
Здоровый образ жизни

Ударно-волновая терапия

Ударно-волновая терапия или УВТ представляет собой метод очень эффективного лечения разнообразных патологий в аппарате двигательной системы. Вся суть данного метода заключается в ударной сильной волне с точно частотой, которую устанавливают и воздействует она на ткани, что были поражены по тем или иным причинам.

Continue Reading
Здоровый образ жизни

Кофе, как способ взбодриться

Очень сложно отыскать взрослого человека на нашей планете, который бы ни разу в жизни не пробовал кофе. И как бы вы к нему не относились, неоспоримым остается тот факт, что именно кофе является самым популярным способом взбодриться. 

Continue Reading
Здоровый образ жизни

Я толстая, ненавижу свой вес

Весна в самом разгаре. Читая интернет, вы наверняка заметили огромное количество статей, в которых приводятся примеры того, как женщины худеют, сколько килограмм им удалось сбросить, как нужно заниматься на тренажерах, чтобы накачать ягодицы и т.д. 

Continue Reading
Здоровый образ жизни

Как убежать от стресса?

Наверное, мало кто догадывается, что именно негативные эмоции человека влияют на его состояние здоровья. Ведь недаром говорят, что все болезни от нервов. О связи же души и тела известно c древних времен. Еще в древние времена, люди стремились заботиться о духовных потребностях – это и различные ритуалы, культы, искусство, а также телесных, что доводилось пищей, сном. В настоящее время нередко уделяется больше внимания телесному уровню. К примеру, для многих людей чрезвычайно важной является еда. Ведь многие даже могут «заедать» свои трудности, конфликты, проблемы. Нередко стремление к перееданию связано с желанием потакать себе, баловать себя – именно так проявляется инфантильная установка. (далее…)

Continue Reading
Здоровый образ жизни

Лучшие способы избавления от бессонницы

Каждому человеку известно, что здоровый сон способствует здоровью всего организма, хорошему самочувствию и прекрасному настроению. И если человек плохо спит, недосыпает, то все это отражается как на всех органах человека, так и на его здоровье, красоте. Терпеть бессонницу не допустимо. С такой проблемой лучше обращаться к специалистам – врачам, но, прежде всего, стоит попробовать с таким «явлением» самому. (далее…)

Continue Reading
Здоровый образ жизни

Послеотпускной синдром: как его преодолеть

Выход из отпуска является мероприятием крайне тяжелым не только для психики, но и для организма человека в целом. Ведь после прекрасного отдыха вернуться домой и приступить к ежедневной работе – тяжело, а приспосабливаться надо и к новому ритму жизни. Да и лень немного  дает о себе знать, начинаются и жалобы на здоровье и упадок сил, настроения ощущается. Но, врачи-специалисты с такими суждениями готовы поспорить. По мнению врачей,  симптомы  головной боли, повышенной утомляемости, тахикардии, а также  нарушение сна в первые дни после отпуска могут свидетельствовать о так называемом послеотпускном синдроме, и, причем никакого значения не имеет, где проводил свой отпуск человек, на даче либо за границей. К выходу из отпуска нужно всегда подходить с умом, в противном случае стресса не миновать. (далее…)

Continue Reading
Здоровый образ жизни

Здоровье мочеполовой системы

Как известно, нет ничего дороже здоровья. Это касается и мужчин, и женщин, и детей. К сожалению, чаще всего, это прописную истину мы вспоминаем лишь тогда, когда болезнь запущена. А если говорить о мочеполовой системе, то это вообще архиважно для каждого из нас.

Ведь именно мочеполовая система отвечает в нашем организме за вывод продуктов жизнедеятельности, без ее правильного функционирования невозможно жить полноценной жизнью. Вы можете убедиться сами пройдя по этой ссылке —(далее…)

Continue Reading