«Рабочий» стресс или карьера любой ценой

Еще около ста лет назад знаменитый писатель, классик английской литературы XX века, Олдос Хаксли подметил, что для некоторых стремление сделать карьеру любой ценой ничем не отличается от алкоголя и преследует по большому счету одну и ту же цель – это отвлечься, забыться, а главное спрятаться от самого себя за служебными достижениями. Но, важно помнить, что только правильное чередование человеком работы и отдыха является залогом его же здоровья. Выпадение из рабочего ритма во время отпуска не всегда может способствовать восстановлению сил, а иногда даже напротив – иногда провоцирует их упадок. Конечно, такое происходит в основном в такой отдых, когда он продолжается пассивно – это может быть и длительный сон, неумеренная еда, просмотр телевизора либо зависания в социальных сетях. Естественно, расслабиться все же лучше человеку так, чем вообще никак. 

В настоящее время все больше у медиков вызывает беспокойство не в переедании, и не в гиподинамии, а именно хронические стрессы человека —, многолетняя усталость, которые могут накапливаться у людей, круглогодично работая в режиме трудового запоя и не отдыхающих совершенно, лишь для того, чтобы как можно выше продвинуться по трудовой лестнице. Именно такой режим желаемого «взлета» может тянуть (да и тянет в основном) целую вереницу проблем. Ведь человек часто даже не спешит идти в отпуск, потому что ждет какого-0либо повышения, а может тот же человек, и прошлый год ждал того же… Важно каждому человеку устраивать для себя каникулы – важно помнить, что новая должность никуда не убежит, а вот драгоценное время человека все же уходит. И если человек все свое время тратит исключительно на удовлетворение карьерных амбиций, то не исключено, что такой человек может столкнуться с синдромом отложенной жизни.

Прочесть сейчас:  Работа и дружба: их совместимость

Один советский чиновник высокого ранга, еще полвека назад сформулировал сущность такого синдрома:

«Сижу в президиуме, а счастья нет».

Конечно же, нет счастья, а фактически откуда ему-то взяться, где взять именно счастливых ощущений, если вся жизнь проходит мимо человека… В таких ситуациях некогда «бедному» человеку отдыхать на морях, океанах…, и при этом сделав головокружительную карьеру, прозаседал все лучшее в жизни, а главное и свои годы…

Изначально все выглядит, конечно, вполне обоснованно, Ведь каждый человек стремится изо всех сил карабкаться вверх, по ступенькам служебной лестницы – хочется занимать высокие служебные посты, чтобы больше зарабатывать – купить жилье, дать хорошее образование ребенку, и вообще, жить достойно. Но проблема в том, что в итоге получается на воспитание детей, на путешествия, на книги, общение с друзьями, близкими, просто не хватит времени. А тогда… стоит задуматься, что же все-таки с «этим» делать. Главное – умение вовремя остановиться, ведь человек зацикливается на своей карьере с того момента, когда остальные интересы перестают существовать. А это все, что раньше наполняло жизнь человека – хобби, детки, друзья, родственники, походы в театры, книги – все отходит на задний план. И даже достигнув определенной поставленной цели, к примеру, купив машину, домик, человек продолжает рваться к вершинам карьерного роста, подрывая свое здоровье, а может после «достигнутого» еще с большей силой.

Всегда стоит помнить, что возможности организма человека не беспредельны. И если заставлять организм свой работать, не оставляя времени при этом на сон и отдых, он начинает разваливаться на части примерно к 35 годам жизни (порой и раньше). Такой возраст считается самым опасным для карьеристов. Именно в этот период попытки человеческого организма в совмещении карьерного роста с заботами о семье и социальной активностью достигают своего максимума. И именно в этот период человеку рекомендуется умерить свои амбиции. Каким бы ни был трудолюбивым и ответственным человек – переделать всю необходимую работу просто невозможно. Чрезмерные нагрузки, которые сам человек взваливает на себя в надежде, что служебное рвение все-таки заметят и оценят окружающие, способны нанести сокрушительный удар по всему человеческому организму. В таких ситуациях (в таком возрасте) каждый человек даже должен заставлять себя немного лениться. Важно в жизни (в таких обстоятельствах) уметь сортировать свои дела, откладывая при этом те, которые могут и «подождать» немного. Но главное – научиться расслабляться. Ведь большинство болезней, как известно, от нервного напряжения, которое человек испытывает на работе – это доказано и учеными.

Прочесть сейчас:  Новый коллектив: как не стать чужим среди своих

Карьерист

Чрезмерные карьерные амбиции могут скрывать и серьезную психологическую проблему организма человека. Одержимость карьерой опасна, — об этом заговорили еще четверть века назад медики и психологи. Кстати, ими же поставлено ее в один ряд с курением, перееданием, алкогольной и наркологической зависимостью и другими пагубными привычками, от которых в настоящее время страдает современное человечество. Часто причиной такой одержимости человека является детская травма. А вот сходство карьерной «болезни» с алкоголизмом подсказывает и способ лечения – это коллективная психотерапия в обществе анонимных карьеристов и трудоголиков. Такие общества в настоящее время широко распространены в США, Германии, Японии, а недавно стали появляться и в бывших странах СНГ. И еще: уровень рабочего стресса можно снизить на 27 процентов, если вовремя перестать завидовать более успешным сотрудникам, людям, которые смогли (могут) более быстрыми темпами продвинуться по служебной лестнице.

Важно помнить:

— все хорошее, все желаемое прекрасно для каждого человека, его организма только в меру его «потребления».



Вам нужно это знать:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *