Отзыв: Эмоциональный интеллект российская практика

Недавно я писала отзыв о прочтенной мной книге “Эмоциональный интеллект” Дэниела Гоулмана. Книга настолько захватывающая и интересная, что я решила купить «Эмоциональный интеллект. Российская практика», чтобы иметь возможность сравнить и понять, почему многие люди считают, что научно-популярная литература по психологии, которая написана на английском, не совсем подход под реалии жизни на просторах СНГ. 

С первых же строк книги, ты видишь, как заблуждаются люди, глаза которых не видят совершенно очевидных вещей: мы, русские, украинцы, белорусы намного эмоциональнее тех же шведов, американцев или англичан и именно нам для построения правильных отношений не только с близкими, но и с коллегами, коллективом в целом, очень важно обладать эмоциональным интеллектом или эмоциональной компетентностью.

Ведь подверженность принятию любых решений с помощью эмоций, а не интеллекта, зачастую срывают сделки, мешают ведению бизнеса, построению правильных отношений. Жаль, что понимаем мы то лишь тогда, когда вернуть что-то уже слишком поздно. Наши эмоции заставляют нас действовать не так как мы бы хотели с оглядкой в будущее, а под сиюминутным влиянием неправильного настроя, который появился в результате подверженности эмоциональности.

Прочесть сейчас:  Отзыв о книге "Эмоциональный интеллект" Дэниела Гоулмана

Книга легко читается, так как построена, как мне показалось в формате лекций, которые в свою очередь подтверждены историями из жизни, что значительно упрощает восприятие материала в целом. К тому же многие лекции дополнены рисунками, таблицами, позволяющими структурировать полученные знания, а также тут же применять полученные знания на практике, так как в книге есть довольно много моментов, где читателю задаются вопросы (упражнения), которые полностью вас вовлекают в процесс понятия и изучения эмоционального интеллекта.

Особенно хотелось бы выделить четвертую главу книги «Эмоциональный интеллект. Российская практика» —, так как именно она оказалась для меня, человека особенно эмоционального и не всегда умеющего контролировать сиюминутные порывы, продиктованные эмоциями, полезной. В той главе главе представлены разные способы управления своими эмоциями не после сложившейся ситуации, а прямо во время нахлынувших эмоций; а также помощи в выстраивании долгосрочных стратегий эмоционального самоуправления.

Многие могут мне возразить, что знают несколько десятков способов совладания со своими эмоциями: от глубоких вдохов, до мытья посуды и им вовсе незачем читать книгу, чтобы научиться правильно понимать или контролировать свои эмоции. Все то так, хотя есть одно но:

Прочесть сейчас:  Робин Шарма: Монах, который продал свой Феррари

любые ваши физические действия способны немного убавить физический стресс, но ни коим образом не помогут вам понять процессы, которые вызывают эмоции в самом мозгу. Потому они зачастую малоффективны, когда нам важно вернуться в желаемое эмоциональное состояние.

Рецензия моциональный интеллект, российская практика

Если вас заинтересовала книга, то более подробно о ней вы сможете узнать на сайте моего любимого издательства Манн, Иванов и Фербер по ссылке Эмоциональный интеллект. Российская практика. А купить можно книгу здесь. Буду рада обсудить впечатления от книги с теми, кто уже ее прочел.



Вам нужно это знать:

5 Comments

  1. Иногда кажется, что достаточно посчитать до 7 и все станет на свои места:))) Но эмоции рулят :)))

  2. Я тяжело управляюсь со своими эмоциями, стараюсь, работаю над собой, но иногда какая-нибудь мелочь так выведет, что потом долго отхожу.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *