Персональное развитие

Чувство вины – груз или социальное явление, борьба с ним

Бывает же так: человек все время чувствует себя виноватым. Если человек виновен, снять это «чувство» можно лишь попросив извинение за то, что сделано, а если – нет, то бороться с чувством вины за собственное несовершенство бывает порой сложновато. Бывает такое чувство созидательным, тогда оно часто помогает быть человеку проще, лучше, добрее, терпимее. Но – это только не в тех случаях, когда такие чувства вины мнимые и навязываются окружающими.

Чувство вины – это социальное явление: оно может возникнуть тогда, когда поступки человека, его чувство и эмоции не соответствуют общепринятым нормам поведения. Только границы таких, общепринятых норм очень размыты и во многом они все-таки зависят от воспитания человека. У чувства вины всегда усматривается два человека – это человек, который пытается навязать свои индивидуальные представления о жизни, а другой с этим соглашается, что именно его мысли и желания важнее собственных. Есть и классические примеры манипулирования с помощью чувств вины. Ведь всегда легче управлять человеком в жизни, который испытывает чувство вины. —

Для того, чтобы такие манипуляции не «проводились» по отношению к человеку, необходимо твердо вооружится принципами:

каждый человек имеет право жить и руководствоваться собственным здравым смыслом (конечно Уголовным кодексом тоже), соблюдая, естественно, некие общепринятые правила жизни. И не виновен тот человек, жизненные привычки и убеждения которого не таковы, как у другого человека. Но, следует помнить: человек должен хотеть именно сам понять, что жизнь в мире и согласии с окружающими – это всегда прекрасно, а если необходимо то и искать некие компромиссы поведения;

Прочесть сейчас:  Как улучшить память?

Важно:

— компромисс подразумевает всегда уступки с обеих сторон;

— если человек уверен, что им пытаются манипулировать, он должен сказать твердое «нет»;

— человек не виновен в том, что с утречка плохая погода – идет дождик, нет в настоящее время интересной программы по телевизору, муж не помнит, куда отложил документы, а у начальника (в офисе) плохое настроение. Если человек просто хочет «сорвать» на другом человеке свое раздражение, рекомендуется отреагировать с юмором, к примеру:

« Сознаю свою вину, меру, степень, глубину. Попрошу направить меня на текущую войну. Нет войны – я все приму: ссылку, каторгу, тюрьму…»;

— в обычной жизни человек не может винить себя за то, что чего-то не знал: принесенный в офис на праздник вкусный торт зебра в мультиварке со сливочным маслом, человек не виновен, что у начальника на масло аллергия…;

— если человека мучает не до конца осознанное чувство вины за собственное благополучие и сытую жизнь, именно в то время, когда в других странах голодают люди, дети, то в самом начале необходимо прекратить покупать ненужные вещи, после чего можно совершить что-нибудь такое, что сделает этот мир прекраснее, лучше. К примеру – можно посадить цветочки, помочь старшей соседке купить, принести продукты…

Прочесть сейчас:  Живем один раз...

Следует помнить:

комплекс вины всегда ходит рядышком с комплексом неполноценности. Если человек никогда не прощает ошибок, склонен всегда винить себя или окружающих в любых неприятностях, то именно он начинает себя считать ущербным, не достойным ни счастья, ни любви. Если комплекс вины запущен, он может выражаться в аутоагрессии, когда человек неосознанно стремится наказать себя. В таких ситуациях, человек может пренебрегать даже своим здоровьем, или молодая женщина может раз за разом заводить бесперспективные отношения с любыми мужчинами.

Определять вину человека должен в первую очередь он сам, но при этом не игнорировать помощь и стороннюю в этом вопросе.


Вам нужно это знать:

5 Comments

  1. Очень часто чувство вины родом из детства — родители его культивируют в детях, постоянно указывая на ошибки, проступки, недостатки.

  2. Часто чувство вины мучает перед теми людьми, которых уже нет с нами.

  3. а еще работа такая есть: все время (и ночью! и в отпуске!) ты знаешь, что ты что-то не успела сделать и чувство вины съедает изнутри…

  4. Елена

    Любое чувство вины разрушает вашу личность,от него надо однозначно избавляться. Каждый человек вправе поступать как он хочет, и совсем не обязательно так как этого ожидают другие.

Leave a Reply

Required fields are marked*