Откуда берется рассеяность у человека?

На первый взгляд, рассеянность человека является вполне милым пороком. Но, это только до того времени, пока человек не забудет выключить дома утюг и уйдет на работу, оставит карточку в банкомате с полной зарплатой, сядет в автобус и… проедет несколько остановок дальше, после чего только осознает, что проехал… Естественно, со своей рассеянностью – невнимательностью стоит бороться. Рассеянность является просто привычкой человека и с ней необходимо расставаться последовательно и планомерно.

В первую очередь важно избавиться человеку от хаоса. Беспорядок плох везде, как в доме, так и во дворе, на рабочем месте и, естественно, в мыслях человека. Для того, чтобы не отвлекаться на поиски нужного предмета, на рабочем месте, на столе необходимо навести порядок – убрать с него все лишнее. Остаться на столе должны лишь те предметы, которыми человек пользуется при работе и часто.

Развитие памяти

Чтобы избавиться от рассеянности, стоит приобрести специальную магнитную досточку, подвесной блокнот либо стикеры, на которых записывать все важное, что необходимо сделать либо приобрести в первую очередь и дальше по списку —. С такими записями человек будет постоянно натыкаться на то, что важно для него и одновременно все это вспоминать. Немаловажное значение имеет и умение сосредотачиваться человеку. Когда человек занимается тем либо иным делом, важно всегда контролировать свои мысли и думать лишь о том деле, которое человек делает именно в это время, а не «летать в облаках». Кстати, очень хорошо можно сосредоточиться, если использовать, так званые «напоминалки». Для этого необходимо просто в мобильном телефоне отметить время «напоминалки» о важной встрече, важном событии, можно, конечно, и завести будильник на звонок. Существует, конечно, и так называемый метод материализованного напоминания. При этом важно связывать определенное событие с тем либо иным предметом. К примеру, если необходимо сходить в магазин, можно просто положить сумку для продуктов на видном месте и рядышком несколько монеток. А если нужно забрать ребенка со школы, можно разместить на видном месте тот, либо иной канцелярский предмет – линейку, циркуль, карандаши… Предметы своих ассоциаций необходимо раскладывать на видном месте. Такой метод является сам по себе и отличной тренировкой для мозга человека.

Прочесть сейчас:  Тревоги, стресс - отголоски страха, как их держать под контролем

Каждый человек должен работать качественно, не зависимо от выполняемой работы в офисе, либо уборки в доме. Качество всего является важной привычкой каждого человека. Всегда важно проверять тщательно сделанную работу, такая «учеба» проверки прекрасно помогает бороться с рассеянностью.

Интересный факт:
— удивительным есть то, что человек одновременно может быть и невнимательным и в то же время иметь отличную память. Такие люди – рассеянные не могут сосредоточиться на чем-либо конкретно, забывают все на каждом шагу, но, в то же время помнят сложные математические формулы либо исторические даты… и с такой рассеянностью необходимо бороться на протяжении каждого дня.

Интересный факт:
Многим знакома ситуация, когда человек направляется в ту либо иную комнату за какой-то вещью. Но, в то же время, войдя в нее, забывает за чем же он туда пришел и что конкретно там хотел взять либо посмотреть. Особенно это касается женщин: прочли рецепт маски из сметаны тут http://medicadverts.ru/sekrety-krasoty/maska-dlya-lica-iz-smetany/ и забыли сделать.

Учеными было доказано, что сам дверной проем, граница между двумя помещениями, существует не только в реальности, но и в подсознании. Причем каждое новое место мозг человека воспринимает, как новую страницу жизни. В то же время появление нового способствует забыванию прошлого, именно поэтому все ненужное автоматически стирается в мозгу человека, что по его мнению является всего лишь фрагментами. При этом, чем больше дверей проходит человек, тем больше информации забывается. Причем размер самих помещений никакого значения не имеет.

Прочесть сейчас:  Разумный эгоизм

Если же человеку все-таки необходимо вспомнить, зачем же все таки он пришел в то либо иное помещение, стоит вернуться на исходное положение – об этом говорили еще бабушки и прабабушки и это научно доказано. Для того, чтобы таких моментов не происходило, во время передвижения человеком за тем либо иным предметом, рекомендуется «напевать» песенку, взять себя просто за нос… Именно так можно избежать забывчивости того, зачем и куда он шел, кроме того, важно потренироваться в концентрации внимания.

Важно:
— чем раньше человек начнет бороться с такими вредными привычками, тем лучше и точнее все у него получиться и выигрыш непременно будет за самим человеком.



Вам нужно это знать:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *