Секреты хорошего настроения в пасмурную осеннюю погоду

Прекрасно в жизни, если человек имеет хорошее настроение: хорошо выглядит, в порядке здоровье, рядом счастье и… многое иное. Но, с наступлением холодного времени года, почему-то во многих начинает все портиться, а именно и настроение человека. Но, не следует сетовать на природу, настроение для себя может «создать» каждый человек, стоит в ненастные дни настроиться на позитив, и найти повод для улыбки. Для этого ведь много и не нужно, необходимо просто:

Боремся с осенней хандрой

1. Прогуляться по паркам, скверам, заинтересоваться шоппингом —, прогулками… А настоящие творцы своей жизни должны уметь наслаждаться каждым мгновением и радоваться каждой мелочи в жизни. Необходимо иногда просто выйти из дома, пройтись по улицам, зайти в парк (сквер), полюбоваться осенним пейзажем, самой природой и всем вокруг. А можно вызвать самое дешевое такси в Москве и поехать погулять в любимый парк.

2. В холодную пасмурную погоду баня либо сауна, может доставить удовольствие. После хорошей парилки необходимо просто укутаться в простыню и попить прекрасного чая. После бани каждый человек сможет почувствовать легкость во всем своем теле.

Прочесть сейчас:  Зависть с пользой для человека

3. Рекомендуется просто залить воду в аромалампу, добавить к ней пять – шесть капель апельсинового масла, корицы либо мандарина. Именно такие ароматы способны поднять настроение человека. Если в минуты плохого настроения, запалить аромалампу с этими маслами, наполнить такими запахами комнату, то настроение у человека в обязательном порядке поднимется.

4. Прогулки с животными в осеннюю пору – это прекрасно. Наверное, ни один собачка никогда не отказывается от прогулок, необходимо просто сказать ему волшебное слово «Гулять» и он всегда готов для прогулок, причем сразу.

5. В осенние пасмурные дни важно прибавить для человека ярких красок в жизни. Яркие расцветки в одежде, таких как розовые, красные, зеленые расцветки, а также в обуви, аксессуарах, могут поднять настроение не только одному человеку, но и всем окружающим.

Осенняя хандра

6. Встречи со знакомыми, друзьями в основном происходят в выходные дни. В такую погоду необходимо хоть один раз отложить все свои дела и отправится на прогулку с знакомыми, друзьями, посетить кафе, прямо посреди недели для отдыха, настроения и здоровья.

Прочесть сейчас:  Как избавиться от вредной привычки

7. Именно в такой период года следует побаловать себя теми либо иными вкусными блюдами, шоколадом, мандаринами… У каждого человека имеется свой любимый продукт, блюдо, которое может поднять настроение. В такие периоды года их следует употреблять для настроения и здоровья.

8. Иногда, для того, чтобы просто поднять настроение, достаточно человеку просто «пообщаться» с природой, посидеть на берегу речки, моря, побывать в лесу, посмотреть на пламя костра… И этим следует заняться.

Каждый человек из своей жизни может подметить именно ту ситуацию, которая позволит ему поднимать свое настроение и не находится в «мрачном» периоде. Этим и должен воспользоваться человек в индивидуальном порядке – ведь отличное настроение – это и здоровье, которого желает для себя, своих близких и родных каждый человек.



Вам нужно это знать:

5 Comments

  1. А почему бы и не похандрить немного? Только без фанатизма.
    Заметила — во время уныния и грусти у меня самокритика зашкаливает. Образуется стимул поработать над своими недостатками. А там уже хандру как рукой снимает! 🙂

  2. Я осень люблю больше, чем весну. Просто нужно гулять почаще, а времени не хватает 🙁

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *