Персональное развитие

Вредные привычки, которые мешают жизни: как от них избавиться

Стоит отметить, что само слово «вредные» плохо сказываются на личной жизни человека, зачастую мешают работать, а иногда могут и серьезно испортить здоровье человека. Но. оказывается с ними каждый человек может справиться, конечно, если приложит определенные усилия, имеет желание, время, и… Следует отметить, что далеко не все в жизни, что считается вредной привычкой таково и является. К примеру, если человеку нравится, чтобы на его столе лежали бумаги в «творческом» беспорядке, конечно если для этого хватает места… То, такая привычка, как кажется многим, вредна, но если большинство людей на это совершенно не обращает внимания и никому к столу нет никакого дела, а самому человеку таким образом работается лучше, то именно для него такая привычка прекрасна.

Вредные привычки, конечно, бывают разными и считать ее таковой можно, если она:

— отмечается как негативный показатель несколькими значимых для человека людьми;

— регулярно может доставлять человеку определенные неудобства или же чувство неловкости;

— способна наносить вред здоровью самому человеку, либо окружающим, отношениям с близкими, причем в нервном напряжении также;

— человек точно знает, более того уверен, что без такой привычки сама жизнь человека станет лучшей, здоровей.

Именно на такие вредные привычки и не жалко потратить свои силы, время, чтобы избавиться от них, причем как можно раньше. Но все же важно знать, что привычки также и вредные еще и подразделяются на разные:

1. Привычка-зависимость.

Именно такой привычкой страдают многие люди. Ведь сам себе человек думает, к примеру, что он ничего не может делать, ни работать, ни читать, если не съест сладкий шоколад или …. Такого рода привычки насчитываются около 30 процентов граждан всего мира. Это же не просто хочется человеку, а у него возникает тяга к определенным продуктам питания, запахам, действиям. В таких случаях человек не получает желаемое и… сразу портится его настроение —, может появится раздражительность даже некая слабость всего организма. Конечно – это уже зависимость, которая может быть от чего угодно, да и проявляться она способна иногда с таким сильным выражением, что психологи часто называют это даже своеобразным заболеванием человека. А возникнуть такая привычка способна под воздействием механизмов компенсации и подкрепления. В таких ситуациях человек понимает, что именно от таких ситуаций он способен получить положительные эмоции, в чем неоднократно уже убеждался. Такая привычка-зависимость способна возникнуть совершенно не заметно даже для самого человека, причем часто она даже не осознается человеком. К примеру, на работе, в офисе многие считают, что работать по выходным – это странно. Но. в то же время тот человек, который так и работает, совершенно не считает свою привычку вредной. Ведь он прекрасно может «догнать» в работе все не исполненное, причем в тихой рабочей обстановке и даже избавиться от такой «вредной» привычки можно запросто.

Прочесть сейчас:  Морская соль: красота и здоровье

2. Привычка – особенности характера человека.

Такая привычка проявляется у человека часто при различных «раздражениях», когда человеку хочется кричать на всех, кстати, даже не заслужено. И он же, тот самый человек, уверен в том, что держать себя «в руках» он не может. Многие привычки человека являются особенностями его темперамента и характера. Но, они также могут быть и вредными. Конечно, такая привычка опасна, ведь говорить в конфликтной ситуации все, что человек думает…, то вскоре может уже и не оказаться, кому все это говорить. Конечно, в таких ситуациях человек сам себя старается оправдать, мол, я правду говорю…, у меня такой характер. Конечно, отчасти это все так и есть на самом деле, и изменить самому себя вряд ли получится, но отнестись к себе немного критичнее и откорректировать именно то, что может создавать проблемы, вполне реально для каждого человека.

Плохие привычки

3. Привычка навязчивость.

Почему-то в жизни считается, что только детки способны ковырять в носу и грызть ногти. Но, в жизни встречаются и взрослые, которые способны делать, то, же самое, только это уж не так заметно. Такие привычки навязчивости часто вообще не привлекают внимание человека. Ведь мало кто заметит, что человек нервный и рвет на мелкие части лист бумаги… Но, у некоторых людей такие привычки выглядят даже довольно странно. Причем люди, которые подмечают у человека одну странность, способны перенести ее на весь образ человека. Ведь, к примеру, что можно ожидать от девушки, которая грызет ручку, карандаш или крутит свои волосы пальцами…

Навязчивость довольно часто проявляется у человека, которого нервная система ослаблена, а сам он находится в стрессовой ситуации. Конечно, может в жизни человека такие привычки и успокаивают его, но важно помнить, что не стоит с такими привычками портить о себе впечатление окружающих, портить отношения с близкими, теми людьми, которые должны все это наблюдать.

Прочесть сейчас:  Манипуляции со словом «нет»: давление или просьба

4. Привычка предпочтение.

Довольно часто встречаются люди, которым нравится сидеть спиной к стенке, вне зависимости от ситуации. Они, конечно, стараются сидеть таким образом, чтобы за их спиной никого не было. В таких ситуациях человек, как правило, желает остаться не замеченным для окружающих, может даже в некоторой степени спрятаться от окружающих… Такие уже привычки человека – задачи для психоаналитиков. Только вот каждый человек сам для себя может понять, что такие привычки осложняют ему жизнь, а вот насколько, решать непременно придется только ему одному. Еще пример, если в спальне человек всегда предпочитает спать с открытыми шторами, а супруг их почему-то всегда задергивает… Кажется это мелочь, но со временем такое недовольство может накопиться и превратиться в сплошной негатив. Порой даже нельзя вспомнить, с чего же это все началось…, но такие ситуации накапливаются и могут даже привести к разводу, как следствие.

5. Привычка внушения.

Следует помнить, что большинство привычек, не касаются именно одного человека. Часто они просто навязаны в жизни, да еще и крепко так, что человек уже без них и существовать (жить) не может. А в жизненных ситуациях важно учитывать их особенности. Если же у человека такое воспитание, с детства, то во всех ситуациях необходимо и немного думать. Чистить зубы, к примеру, учили всех – это хорошо, но жизнь часто меняет свои сценарии во многих вопросах. И если зубы портятся, то лучше получить гарантию на лечение в стоматологиях Ижевска и отремонтировать их как следует.

А плохие привычки следует и менять по жизни. Ведь один из признаков развитой личности — это умение приспосабливаться к разным условиям жизни, корректировать свои принципы и поведение, конечно если есть в этом необходимость. Однако многие люди отказываются работать над собой, что часто наблюдается и от чего и становятся заложниками собственных привычек. А все это, конечно, совершенно зря. Научиться избавляться от таких вредных привычек означает стать более свободным и правильно управлять собственной жизнью, конечно, прислушиваться к советам (только к правильным) все же стоит.


Вам нужно это знать:

7 Comments

  1. Светлана Савиновская

    Села, подумала — а какие у меня вредные привычки? Наверно, только этот долбаный интернет)) Борюсь, как могу.

    1. Sterva24

      А что плохого в интернете?

      1. Светлана Савиновская

        Он жрет время, как слон. И на фигню всякую отвлекаюсь.

  2. ladosha

    Плохие привычки часто сами избавляются от хозяина((

  3. Галина Белоногова

    Практически любую привычку кто-то может расценить как вредную.

    1. А особенно со стороны других лиц. Например, моя мама считает все мои привычки вредными.

  4. Гфлина

    Все привычки вредные, они лишают нас самостоятельности и постоянно заставляют что-то делать. Есть, спать, торчать в интернете…))

Leave a Reply

Required fields are marked*