Персональное развитие

Жизнь с людьми, которые раздражают

Иногда сам человек не понимает, почему же в жизни такое происходит: на одного человека, хоть он дважды не прав, можно реагировать спокойно, а «пустяки» другого, вызывают целую «бурю» эмоций. Иногда люди к одному снисходительны, а к другому – раздражительны или вовсе не восприимчивы. 

Есть в этом маленькие хитрости. И в первую очередь необходимо ответить самому себе на несколько почему: «Почему меня так цепляет проблема?», «Чем ее привлечено?», Это как какая-то неприязнь одного человека к другому. Тонкое определение психологов — оценивается, как психологическая проекция. Человека в других людях могут раздражать такие качества, которые присутствуют и в его характере, но в то же время со своим характером человек их подавляет. Могут злить и поступки, и слова других, в которых человек видит свое зеркальное отражение собственных слов и поступков, но которые считает совсем «неправильными».

Жизненный пример:

— если одна коллега (Ирина) считает другую выскочкой, наглой и работа ее – это ничего не стоит, то она просто хорошо ее «пиарит». На самом деле (та же Ирина), возможно, неосознанно, видит в поведении этой «наглой» коллеги какие-то свои личные черты. И такая целеустремленность и напористость, которыми она тоже обладает, но которые считает совсем «неприличными», совершенно другой человек сделал своей основной «фишкой».

Прочесть сейчас:  Подруга – это хорошо, но прощать ей можно не все

Если тщательно проанализировать, то будет видно: все эти негативные эмоции заключаются в проекции. Для того чтобы раздражения такого рода исчезли, необходимо не обесценивать какие-то свои собственные качества и тщательно разобраться в них.

А если посмотреть на все происходящее, не учитывая такую проекцию, какой-либо человек, с которым приходится сталкиваться: в магазине, на работе, на вечеринке, раздражает и злит «заслуженно». То как все учесть в данной ситуации. Необходимо позволить себе выразить чувства. Но, это следует делать не в обществе раздражителя, а в одиночестве. Случается так, что неприязнь, «облаченная» в эмоции, уходит без какого либо следа. При этом высказаться-то надо. Можно все свои неприязни, такого рода претензии (для облегчения) написать человеку, к которому не испытывается симпатии, или же все, что «накипело» письмом. Но, отправлять такого рода письмо, естественно, не нужно. Зато – полегчает.

Совет: если взглянуть на такие ситуации со стороны (причем разных сторон), то можно безболезненно погасить негативные эмоции и в будущем менее болезненно реагировать на общение с таким «раздражителем».

Прочесть сейчас:  Как изменить образ жизни?

Вам нужно это знать:

6 Comments

  1. Наверное, не следует просто концентрироваться на негативе, ведь в любом можно найти и что-то симпатичное, тем более, если от первого просто нереально избавиться?.. ))

  2. Да, это очень, очень сложно. Особенно, если тебя раздражает начальство!

  3. Очень сложно окружать себя только теми людьми, которые нам приятны. Надо помнить, что и мы не всегда всем нравимся)

  4. Нужно учиться абстрагироваться от таких людей. И общаться настолько, насколько это необходимо.

  5. Ладно, если просто человек раздражает. Тут нужно работать над своим восприятием. А вот, если достает… 🙁

  6. Я не могу сдерживать себя в общении с людьми, которые меня раздражают!

Leave a Reply

Required fields are marked*