Психология общения

Как развить уверенность в себе

Робость, застенчивость и неуверенность в себе — это те качества, которые каждому, кто ими обладает не позволяют реализовать многое из того, что можно было бы не будь этой стеснительности. Отчего она возникает? Как бы сказали психологи, искать причину нужно в детстве — они правы. Именно та среда, в которой мы растем откладывает отпечаток на всю нашу жизнь, на то, какими будут люди через 10-20 лет.

Поэтому уверенность в себе ребенка, это отличная черта характера, которую не стоит сдерживать, а наоборот, всячески поощрять веру в собственные силы с детства. Тогда в взрослом возрасте ребенку не придется искать хорошего психолога, чтобы избавиться от того, что не дает расскрыться миллионам жителей планеты везде — скромности и неуверенности в себе.

Как развить уверенность в себе?

1. Не бояться

Даже если ты совершишь ошибку, никто за это тебя не накажет. Не ошибается лишь тот, кто ничего не делает. Поэтому лучше совершать поступки и сожалеть о том, что сделано, чем сожалеть о том, что была упущена возможность что-то изменить.

2. Не оправдываться перед другими —

Никогда не считай нужным оправдываться за то, что делаешь перед другими. Любые оправдания будут свидетельством того, что ты испытываешь вину. А у тебя нет никакой вины перед другими, посторонними людьми, будь уверен в этом.

3. Ты не можешь нравиться всем окружающим

Не глупый сказал «Я не купюра, чтобы нравиться всем». На Земле нет людей, которых бы все любили. У любого человека,  который уверен в себе и своей правоте найдется сотня недоброжелателей и тысячи тех, кому он не нравиться, но это не останавливает их.

Прочесть сейчас:  Красивая и желанная женщина – два разных понятия

4. Ты имеешь право менять свое мнение

Никогда и ничего не подвергают пересмотру лишь глупцы. Поэтому, если ты понял, что ошибался, то мнение твое может поменяться и в этом нет ничего страшного или плохого. Мы все в детстве думаем одно, в юношестве другое. Тогда почему взрослый человек не может изменить свое мнение?

5. У тебя есть возможность чего-то не знать

Всезнаек нет. И с этим давным давно все смирились. Поэтому не бойся спрашивать, если чего-то не знаешь  у людей, которые более компетентны в этом вопросе. Это позволит тебе вызвать к себе уважение, а не разочарование, как возможно, ты думаешь. Лишь постоянное самосовершенствование поможет тебе обрести уверенность в себе и показать окружающим на что ты способен.

6. Научись воспринимать и любить себя таким, каким ты есть

Помни, то, что ты испытываешь по отношению к себе (любовь, уважение), испытывают к тебе и окружающие люди. Поэтому, чем быстрее ты поймешь, что совершенств не бывает, даже если ты решил, что в журнале видел — ты виде лишь  то, что хотел.

7. Научись позитивно мыслить

Научись думать, жить по правилу: все, что не делается — к лучшему. Если ты сделаешь эти слова своим девизом, очень скоро поймешь, что жизнь именно таковой и является.

Прочесть сейчас:  Чужое мнение: внутренняя несвобода

Как-то один знакомый поделился историей о том, как он пытался развить уверенность в себе посещая специальные курсы. Так вот, ему никак не удавалось избавиться от стеснительности, как и нескольким другим слушателям. Им придумали задание, которое они должны были выполнить. Суть задания заключалась в том, что необходимо было в дождливую погоду изваляться недалеко от метро в луже, а затем войти в метро и еще познакомиться в таком «мокром» виде с девушкой.

Возможно это слишком рискованный эксперимент, но он помог знакомому. Как он сказал, после пережитых минут стыда, он понимает, что уже ничего и никого не боится, в том числе совершать свои поступки.

Радикально? Для того, чтобы развить уверенность в себе вовсе необязательно посещать такие курсы. А действенные задания можно придумать себе самому: к примеру, ты стесняешься знакомиться с девушкой в общественных местах? Вот тебе и задание — иди и сегодня же познакомся с кем-то на остановке. Страшно? А если хорошо подумать ничего страшного не произойдет: самое неприятное, что может случиться, девушка не захочет знакомиться.

Ну и что? Ведь она не одна, существуют миллионы девушек, среди них есть те, кто с тобой будет счастлив познакомиться. Поэтому развитие уверенности в себе зависит в первую очередь от самого тебя.


Вам нужно это знать:

4 Comments

  1. «изваляться недалеко от метро в луже, а затем войти в метро и еще познакомиться в таком “мокром” виде с девушкой» ахаха) Спасибо, поржал! Люблю такие неадекватные штучки, надо попробовать!

    1. Sterva24

      Макс, попробуйте. Знакомому помогло, позор стал воспринимать по другому и совершенно правильно. Хоть метод и радикальный.

  2. Девочки и мальчики, пацаны и пацанки, дамы и ковалеры, мадамы и месье, джентельмены и леди,товарищи и братаны-с Наступающим вас Новым Годом! =)

    Спасибо за статью, с удовольствием прочитал!

  3. Дюбовь

    Это интересно.Надо будет попробовать познакомиться на улице!!!)))))

Leave a Reply

Required fields are marked*