Психология

Достижение успеха в жизни — обладание эмоциональными способностями

Каждая женщина стремится (если не лентяйка), стремится добиться в жизни какого-нибудь успеха. И совсем не важно – это продвижение по службе, работе, учебе, в уходе непосредственно за собой, какой-либо покупке, успехов по уходу за домашними, квартирой, в своем счастье, и в целом в жизни… Но, к сожалению, часто так получается: женщина – энергичная, умная, такое-то и образование имеет, и внешность ничего, но жизнь-то не складывается в хорошем русле. А другая – ни умом, ни особыми талантами вроде б не блистала, и внешность…, но стала в то же время намного преуспевающей: и в профессии состоялась, и личное счастье «подвернулось», и …. казалось бы – порядок полный. Такое, к сожалению, бывает с теми, кто не может, и не определился с решающим фактором жизненного успеха – эмоциональным интеллектом.

Практика ученых подтвердила – необходимо проходить конкретный тест на интеллект. Каждый, кто хоть раз его прошел, наверняка испытывал внутреннее напряжение и беспокойство. Одно дело скажем, считать самому себя умным, совсем же другое – проверить и доказать свои способности, справляясь с особыми заданиями, после чего просмотреть свою оценку в баллах. Как бы не ужаснуться….

Имеются специально разработанные тесты для таких целей, которые довольно таки показывают уровень разнообразных способностей, к примеру, логических, математических, пространственно- образных, творческих…. Но, и тут результатов, каких-либо выводов по одним лишь тестам, естественно делать нельзя.

Еще в 1937 году американский психолог Льюис Термен собрал результаты тестирования почти 3-х тысяч участников испытания на различные группы по количеству набранных баллов, и вел за ними наблюдения в течение последующих 20-и лет. Многие из принимавших участие в таком эксперименте повзрослели, добились в жизни — соответствующего успеха, но связать их достижения с уровнем интеллекта оказалось невозможно. По результатам такого тестирования – результаты были разные. Те, кто «имел» наилучший результат таки не стал «гением», а наименьший «немножко» может быть и наоборот. Все это, получается, оттого, что более важными в обычной жизни оказываются качества, которые с коэффициентом умственного развития напрямую не связаны. К примеру, если взять умение человека справляться с различного рода неудачами, брать «себя в руки» и не падать духом, находить различные пути взаимодействия с разными людьми, принимать непростые решения в личных вопросах, полностью разбираться в своих конкретных желаниях, расставаться с тем, что уже не нужно или полностью недостижимо, радоваться тому, что есть, любить жизнь во всех ее проявлениях… Все такие качества человека Дениэл Гоулман (известный американский эксперт в области межличностного общения) назвал эмоциональным интеллектом. Учеными подтверждено, что 80-90% успеха в жизни зависит от уровня такого эмоционального интеллекта, который характеризуют способность осознавать эмоции и самому управлять ими.

Прочесть сейчас:  Как избавиться от ночных кошмаров?

Из жизни:

— ссора «двух сердец». Оба предъявляют друг другу какие-то претензии, машут руками (помогают «сказанному»), хлопают дверями, крики слышно во всеуслышание. Это называется, нет контроля над своими эмоциями, и уж тем более нет самообладания ими и никакого жизненного управления ими.

Из — такой ситуации вывод: у этой пары нет эмоционального интеллекта.

Тут же напрашивается и другая ситуация, размышления: если же это всего лишь инсценировка, небольшая игра… и делается все это специально. Тогда уж такое деструктивное (по виду) поведение – это не что иное, как проявление очень высоких эмоциональных способностей.

Эмоциональные способности передаются по наследству. Немаловажное значение имеет и модель общения, принятая в семье. Если родители сами находятся в гармонии с собой и миром, демонстрируют преимущества такого поведения, то и ребенок легко перенимает этот стиль. А если в семье благополучие – это оказывает неблагоприятное воздействие на эмоциональный интеллект. В такой семье (без проблем) дети не могут адекватно реагировать на многие вещи, происходящие за пределами дома – нет у таких и потребностей что-то улучшать в своей жизни. А те, кто познал в жизни трудности, бывают более осведомленными о правилах и нормах общения, оптимистичными.

В отдельности рассматривается в основном шесть разновидностей эмоций человека – это гнев, страх, отвращение, печаль и удивление, и, конечно же, радость. А эмоциональный интеллект – понятие довольно-таки сложное.

Как же понять, насколько высоко, и как хорошо развит эмоциональный интеллект человека? Для этого существуют конкретные признаки, разработанные специалистами – учеными, в некоторой степени и подтверждены жизненными ситуациями.

Если у человека довольно высоко развит эмоциональный интеллект, то он:

Прочесть сейчас:  Как избавиться от постоянного чувства тревоги?

— пребывает обычно в хорошем настроении и оптимистично смотрит на все происходящее вокруг;

— может сдерживать свои эмоции, но при этом не подавляет их. Всегда находит хорошие способы реагирования, его формы. К примеру: чувствуя какие-то раздражения, идет на прогулку, чтобы не сорваться в домашних условиях или изучает новые статусы про жизнь, что тоже очень полезно.

— знает, что именно хочет в своей личной и профессиональной жизни. Он точно уверен, что каждый человек непременно достоин счастья, сам постоянно стремится к нему и уважает такое стремление в других людях;

— хорошо знает себя. Всегда (в основном) может предвидеть свою реакцию в той или иной конкретной ситуации. Выражения «сама от себя не ожидала», «не думала, что способна на такое» — если и используются, то лишь как преувеличение;

— неконфликтный. Ссоры в жизни, разногласия естественно бывают с окружающими. Однако с большинством из тех, с кем общается, поддерживаются хорошие отношения;

не работает на износ. И совершенно ничего не делается на износ. И вовсе не потому, что не способен на самоотдачу и увлеченность. Наоборот, очень любит дело, которым занимается, и готов отдаться ему полностью. Но при этом здоровье – свое и близких, родных – тоже высоко ценит. Поэтому умеет рационально распоряжаться своим временем и силами. Уделяет достаточно внимания отдыху и заботе о себе, родных и близких;

— обладает интуицией и прекрасно разбирается в людях. Может найти подход практически к любому человеку. Проявляет гибкость в общении, может говорить, как сказывается «на разных языках»;

— любознателен. Интересуется многими сторонами жизни. Исходя из этого, никогда не бывает скучно, чаще всего наоборот, времени не хватает;

— способен пойти на компромисс и не испытывать от этого чувства обиды;

— умеет забывать плохое. Или же все плохое откорректировать в своих воспоминаниях, ведь все события, произошедшие ранее, могут являться лишь уроком жизни, но ни в коем случае не препятствием для дальнейшей жизни, дальнейшего общения.

Развивать и поддерживать свой эмоциональный интеллект способен каждый и этого необходимо и рекомендовано придерживаться на протяжении всей жизни.


Вам нужно это знать:

3 Comments

  1. Елена

    Подписываюсь под каждым словом. Сейчас как раз читаю книгу Д. Гоулмана «Эмоциональный интеллект.» — открывает глаза на многие вещи в жизни.

  2. Да-да-да, все так и есть!

  3. Всегда для себя обозначала так: этот умный в интеллектуальном плане, а этот умен в плане жизни, значит второе называется эмоциональный интеллект, буду знать…спасибо!

Leave a Reply

Required fields are marked*