Психология

Как начать радоваться жизни сегодня?

Часто слышу, что сегодня не время и не час радоваться жизни. Везде глобальные проблемы, которые так или иначе отражаются на каждой семье, на каждом человеке в мире. И, соответственно, радоваться жизни, когда вокруг не понятно что происходит — просто нелепо.

Те, кто произносит такое утверждение — правы. Вы удивлены, что я с этим согласилась? Постараюсь объяснить почему, а также рассказать дальше можно ли начать радоваться жизни сегодня.

Я согласилась  с утверждением, которое приведено выше по простой причине: если вы ощущаете потребность в тревоге и страхе, значит вы еще не готовы или не понимаете того, что радость в жизни получают люди, которые менее резко его ощущают.

radost

И это не означает, что у них порог чувствительности ниже или что их не заботят те же проблемы каждый день, что и вас. Просто в отличии от людей, которые живут с тревогой и страхом, те, кто может радоваться жизни умеют бороться с данными чувствами путем действий.

Прочесть сейчас:  Виды эгоизма человека: вред или польза

Что толку от тревоги, если ты не можешь повлиять на ситуацию, а что толку от тревоги, если ты можешь повлиять на ситуацию, но при этом ничего не делаешь и сидишь на диване трясешься от страха? По моему — глупо, простите.

Что же делать, чтобы начать радоваться жизни уже сегодня?

1. Понять причины, по которым вы этой радости не можете испытывать. —

Если причинами являются масштабные происшествия, попробуйте проанализировать можете ли вы повлиять на эти происшествия и если да, то действуйте. Если нет — попробуйте просто с ними сжиться.

2. Начните думать, как те, кто умеет испытывать радость

Радость можно испытывать от легкого дуновения ветра в знойный день, а можно испытывать радость исключительно получив в подарок вертолет.

Выбор, когда ее испытывать — зависит от вас. Если вы научитесь замечать маленькие приятные моменты — вы не будете больше мучатся вопросом, а как стать счастливым.

3. Дарите радость сами себе

Не ждите, что кто-то сделает вас счастливым и радостным. Это никому не нужно. У каждого есть свои заботы и свои дела и, поверьте, в большинстве случаев людям нет до вас никакого дела. Но, если вы все таки хотите получать удовольствие, приносяшее радость от жизни — просто находите сами причины для последней. Не ждите, что кто-то станет вверх ногами лишь для того, чтобы вас порадовать.

Прочесть сейчас:  Развод для мужчины или для женщины

То, что вы чувствуете и как живете — ваш личный выбор, на который никто не может повлиять, только вы сами, как бы вам не хотелось противоположного, но никто не имеет права, а в здравом уме и не будет брать ответственность за вас, ваши чувства, вашу личную жизнь. Все в ваших руках…


Вам нужно это знать:

Leave a Reply

Required fields are marked*