Хорошо, что времена, когда поход к психологу считался чем-то позорным, позади. Сегодня здоровый образ жизни в моде, а значит и поход к психологу уже не кажется чем-то неадекватным. Хотя выбрать хорошего психолога не так-то просто. Часто встречаются случаи, что человек, который нуждается в психологической помощи, обойдет не одного врача, прежде чем найдет того психолога, который поможет решить его проблемы.
—
А проблемы в современном мире, которые сложно решить самому, поможет устранить только профессиональный психолог, с которым удастся найти общий язык. Ведь залогом успешного решения проблемы, с которой обратился пациент является хороший контакт с человеком.
Психологи — не маги, они не проводят различных спиритических сеансов, и если, войдя в кабинет ты видишь различные атрибуты ароматерапии и чувствуешь дискомфорт — помощи вряд ли стоит ожидать. Нормальный кабинет психолога это место, где ты должен себя чувствовать уютно для беседы с человеком, а не место для зажигания аромаламп и различных ароматических палочек.
Кроме того, начни общение или знакомство с того, что дает визит именно к выбранному врачу. Если тебя начнут уверять о 100% гарантии избавления именно от твоей проблемы — подумай, какой врач может наперед гарантировать лечение, скорее всего ты имеешь дело не с профессиональным психологом, а с шарлатаном. Не попадись.
Еще одним залогом психотерапевтического эффекта от лечения является хорошее согласие и доверие. Не бойся, если не доверяешь конкретному психологу, пойти к другому. В конце концов ты же ждешь эффекта, а не ходишь в нему просто так.
Психолог не решает твою проблему, он ищет путь решения проблемы, с помощью психотерапии, а вот сможешь ли ты его пройти — зависит от тебя. Если ты осознаешь, что тебе действительно нужна помощь психолога и готова найти в себе силы побороть ее — иди к психологу, на дворе 21 век и нет неразрешимых задач. Все в твоих руках. Сотни тысяч людей в мире обращаются к психотерапевтам, психоаналитикам, психологам, вовсе не потому, что так принято, а потому что знают — не всегда возможно найти решение психологической проблемы самому. Попробуй, возможно это шанс для тебя изменить свою жизнь в лучшую сторону.
Не забудь главного при выборе психолога:
1. Психолог обязан иметь высшее образование.
2. Ищи психолога со стажем работы.
3. Выбирай того психолога, которому сможешь доверять и с которым сможешь наладить контакт.
4. Попробуй ознакомиться со стилем работы выбранного психоаналитика, тебе помогут в этом его публикации в различных журналах.
5. Не бросайся на интерьер — тебе нужен квалифицированный психолог, а не человек, который любит пускать пыль в глаза.