Психология

Критика, ее восприятие

В жизни так получается, что независимо от того, справедлива критика или нет, слушать ее все равно неприятно. Конечно, наверное, нет такого человека, который в свой адрес никогда бы не выслушивал критику. Только вот воспринимается она каждый раз по иному. Бояться же критики, не стоит, иногда она даже очень полезна. Даже поговорка на счет критики существует, которую и следует вспоминать при выслушиваниях таковой:

[note]

Если человека критикуют, значит, он чего-то стоит.

[/note]

Часто человек воспринимает критику не правильно, тогда и возникают неверные реакции на нее, даже болезни: 

  • человек чаще всего ищет оправдание на критику. И тогда начинаются различные оправдания, вроде такого, что «вот войди в мое положение, либо, поймите меня… Только вот таких оправданий никто не выслушивает до конца, а оправдываться в таких ситуациях приходится перед самим собой. И после таких «оправданий» человека еще достаточно долго мучает чувство досады оттого, что он все-таки не смог отстоять свою позицию; —
  • человек после критики может стать и агрессивным, при этом обвинять иного в ответ. Такой диалог, естественно, становится невозможным, даже если критика была вежливо высказанная и даже по делу. Только вот проблемка, если с человеком такое случается довольно часто, может и слава закрепиться как такого себе неуравновешенного и конфликтного человека;
  • если же в критике вина не просматривается, человек, естественно, начинает все происходящее (сказанное) отрицать. А ежели, все-таки критик приводит неопровержимые доказательства, то, как правило, в ход идут либо агрессия, либо оправдания. В таких ситуациях следует быть поосторожнее. Ведь если человек свою вину отрицает, причем, не смотря ни на что, его могут посчитать и неадекватным;
  • «молчание – золото», только не в случае с критикой. Внутри такого «молчуна» остается все же какая-нибудь обида. После чего человек часами обдумывает те высказывания, которые выслушал, сдерживая свою целую волну эмоций. А если такая реакция обычная человека, то непременно непонимания в отношениях будут расти больше. Молчание – это самый неудачный способ реагирования на неприятные слова, оно «разъедает» человека изнутри.
Прочесть сейчас:  Добейся успеха

Если воспринимать критику правильно – это и легче будет сказываться на жизнь человека:

  • если человек не согласен с той критикой, которую он выслушал в свой адрес, следует уверенно привести аргументы в свою пользу. А если уж критика в действительности обоснована, не следует бояться признавать свои ошибки. Только при этом совершенно не обязательно оправдываться. Следует сохранить спокойствие и выдержку в отношениях;
  • бывает, конечно, что человек не может сдержаться, после услышанной критики, даже какой она бы ни была, тогда, лучше всего взять «тайм-аут» в беседе и не «взрываться». Можно, конечно и сослаться на неотложные дела – время будет выиграно. Если же эта тема была одной из важных, человек обязательно к ней возвратиться, но спустя некоторое время, а если нет – все забудется;
  • Если человек услыхал в свой адрес критику, лучше всего (если это возможно) ответить иронией, шуткой, парадоксальной фразой. Отвечать следует именно так, как собеседник вовсе не ожидает. А если критика все-таки справедлива, то шутка окажется самокритичной. Таким не сложным методом можно и разрядить обстановку;
  • даже реагирование на критику может быть молчание, но только в том случае, если оно короткое, но мощное. Следует постараться и наполнить его силой и недоумением. А вовремя такой паузы можно и усмирить свои эмоции и, конечно же, обдумать все то, что было сказано в адрес человека. А дальше уж можно действовать любыми способами – брать тот же «тайм-аут», анализировать всю ситуацию либо отвечать шуткой.
Прочесть сейчас:  Чувства и эмоции – разные вещи

Важно: никогда не молчать, не заставлять другого и себя нервничать, а выход с таких критических моментов всегда найдется положительный.


Вам нужно это знать:

Leave a Reply

Required fields are marked*