Способы восстановления душевного равновесия
Психология

Я не могу изменить эту ситуацию…

Чувство, когда ты на сто процентов уверена, что ситуацию изменить нельзя — довольно частое в наше время. Это бессилие вгоняет нас в стресс, депрессию, приносит страдания и бессоницу.

Из статьи вы узнаете:

1. На какие ситуации действительно нельзя повлиять?

2.Примеры ситуаций из жизни, которые кажется изменить нельзя.

2.1. Разбор ситуации и вся правда о ней.

3. Результаты: устраивает или нет исход.

4. Что делать, чтобы ничего не делать в безвыходной ситуации?

Иногда действительно такое возможно, что на исход интересующей тебя ситуации, повлиять нельзя. Но чаще всего происходит совсем другое: мы говорим, что ничего не в силах изменить, когда точно знаем, что изменить то мы можем многое, вот только результат этих изменений нас не устраивает.

Судите сами: муж бьет жену, сильно, не один год. Она знает, что это не нормально и что терпеть такое к себе отношение — не уважать саму себя. Ходит с опущенными плечами, отсутствием улыбки, а страх на лице можно заметить издалека. Какой выход из данной ситуации? Конечно же развод. Чтобы не усугублять и не ждать развязки, ведь бывает, что побои заканчиваются очень плачевно.

Но, даже отдавая себе отчет во всем происходящем, женщина, которая терпит побои от собственного мужа будет продолжать говорить о том, что ситуацию изменить нельзя:

  • у нее семья
  • дети окажутся без отца
  • а где жить
  • он бьет потому что любит
  • он изменится
  • на что я буду жить

Из этого можно сделать простой вывод, особенно, если посмотреть на все открытыми глазами:

  • семьи не будет, если она разведется, закономерно. Т.е. изменить в корне ситуацию она может, но это не то изменение, которого она хочет.
  • детей придется растить самой: а разве лучше их растить в обстановке страха, ждать, когда отец начнет бить и их? Пугает не последнее, пугает то, что растить их придется самой.
  • придется искать квартиру или просить кого-нибудь приютить. Но привычка жить в «собственной» квартире — всего дороже, поэтому изменения, которые придется сделать — не устраивают.
  • любовь… об этом вообще не стоит даже думать. Какая может быть любовь у человека, который способен причинять страдание?
  • изменится, но ведь не менялся лет 10. Зачем ему изменения, его все устраивает. Не устраивает жертву домашнего насилия, вот именно она должна меняться.
  • деньги — а как же найти работу?

Все эти пункты только доказывают то, что нет ситуаций, которые было бы невозможно изменить. Другое дело, что изменение ситуации, ведет к исходу, который вас может не устраивать. Поэтому, если вам кажется, что вы в безвыходной ситуации, на которую никак не повлиять, сядьте и успокойтесь. Подумайте, так ли уж безвыходна ситуация или пути ее решения все же имеются, а после этого напишите на листе бумаги, какие выходы и пути решения могут быть и посмотрите, что из этого вас не устраивает.

Если же нет выхода, который бы вас устраивал — примите ситуацию и дайте возможность жизни решить за вас, какой выход использовать. Это будет означать, что жизнь покажет вам, чего именно в этот момент вам нужно. Даже если выход будет довольно плачевным для вас — идите по жизни дальше, забудьте о том, что произошло. Произошедшее уже — изменить нельзя. Но можно не допустить повторения ситуации в будущем. Именно таким способом живут те, кто кажутся вам полностью счастливыми и беззаботными людьми.


Вам нужно это знать:

1 Comment

  1. Две стороны одного мужа. Моя маленькая история.

    Я замужем уже больше 10 лет. Детей у нас нет, муж боялся подобной ответственности, и сейчас боится, хоть ему уже скоро и 40.
    Раньше мы жили душа в душу, часто общались, были общие интересы, множество планов на жизнь, хотели завести ребенка… Теперь все в прошлом.
    Он начал выпивать.
    Да, это не крепкие алкогольные напитки, он не напивается, как это говорится, до усрачки. Всего лишь навеселе. В это время он веселый, общительный, с ним реально поговорить, да вот беда — наутро после алкоголя он вообще не помнит о чем мы говорили и что происходило.

    Когда же он трезвеет и пару дней не пьет — превращается в «змея горыныча». Ни с каким вопросом к нему не подойди, замыкается в компьютере. Если все ж его выдернуть оттуда — сразу скандал… Практически все дела по дому делаю одна.

    Любить то, что он добрый пока пьяный — для меня не вариант. Во-первых, он говорит одно и то же, а во вторых это равносильно разговору с попутчиком в поезде транспорте. Он хоть и веселой, общительной, но выходишь из вагона — и его больше не увидишь…

    Любить же агрессивно настроенного на общение или замкнутого в себе тоже мало удовольствия…

Leave a Reply

Required fields are marked*