Женский взгляд

Как пережить развод или разрыв женщине

В песне поется: «Расставанье – маленькая смерть», но жизнь все-таки продолжается. Поначалу, расставшись с близким человеком, всегда заставляешь себя поверить в то, что ничего страшного не произошло (вроде б наконец-то освободилась от нежелательных отношений). Потом наступает время злости, обиды на своего бывшего… и все же настал черед прийти к выводу: необходимо вернуть его любой ценой. А может из этого ничего не получится, тогда женщины впадают в панику, затяжную депрессию, ведь «все мужики сво…», и верить им попросту глупо. Бывает, сама женщина объявляет себя неудачницей, а это по утверждению психологов – глупо в двойне. И только, когда женщина пройдет через все круги ада, начинает строить новую жизнь в новой реальности – без него…, но эти все «шаги» необходимо самой пройти. Ведь каждая Женщина должна быть сильной. 

Как не чувствовать себя одинокой

Самое время завести домашнего любимца. Кошка, собака, хомячок всегда готовы составить компанию, подарить массу положительных эмоций, и заодно забот прибавится – это тоже немаловажный фактор. Необходимо почаще собираться с подругами – это одно из отличных средств в период депрессии, а во вторых в кафе или на прогулки, встречи уж точно можно сделать и маникюр, макияж, прическу, обновить одежду – ведь ходить иначе-то не принято. Ко всему этому – женщина будет аккуратной, следить за собой.

Прочесть сейчас:  Что такое карма?

Рацион питания

В такие «сложные» периоды необходимо включать в свой рацион питания побольше зеленых овощей, фруктов, черного шоколада. Но, как говорится, все в меру. Ведь сладкое и такой рацион поднимает настроение, но от этого можно и набрать лишние килограммы к фигуре (если имеется такая угроза). Необходимо стараться меньше употреблять кофе и осторожнее быть со спиртными напитками – это лишь усугубит депрессионное состояние человека.

Полезная работа

В такие моменты жизни необходимо срочно заняться какими-то полезными делами. Так можно отвлечься от грустных мыслей и занять свое свободное время, которого стало непривычно много: занятия спортом, новым хобби, компьютером, прогулками… — всем, что больше по душе. От ненужных страданий избавят и физические упражнения. К примеру, йога поможет расслабиться и привести в порядок мысли и фигуру, а танцы подымут настроение и самооценку. Можно разбавить свою душу и каким-либо экстримом: экстремальные вождения, прыжки с парашютом, плавание с прыжками… А проверенный способ от такого унынья и тоски – это путешествие, отдых на курортах с различными экскурсиями и…Новые эмоции и впечатления всегда настроят на позитивный лад.

Карьера

Есть даже такие простые «людские» рассуждения: людям, пережившим неудачу в личной жизни, всегда везет в карьерных вопросах. К счастью или к беде, но в жизни так и происходит. Любимая работа – это великолепный способ забыть все и перестать страдать. Следует учесть, что только любимая, иначе – толку не будет. В такой ситуации и работу можно сменить, разнообразить вид деятельности или самого работодателя. Если на такой шаг решились – вкалывать необходимо за двоих, от этого и полегчает, и денежки заведутся. А в перерывах между такими трудовыми подвигами можно посетить кафе, ресторан или концерт любимой музыки.

Прочесть сейчас:  Рядовой сотрудник стал начальником, отношения в коллективе

Сделаем себе – хорошо

Почаще необходимо «гулять» по магазинам. Обновить косметику, побаловать себя чем-нибудь новеньким. Избавиться от всего старого: постельного белья – это будет своего рода чистка энергетики спальни. Необходимо просмотреть моды, прически, поэкспериментировать с чем-нибудь… Ведь предела таким экспериментам не существует, всегда и везде есть повод для своего усовершенствования. И, конечно, одежда. Если он запрещал какое-либо платье, считая его вульгарным, встречаться с подругой, которую называл «дурой», с друзьями… теперь все это необходимо восполнить.

Ведь жизнь одна, и терять время зря не стоит. Ее нужно прожить так, чтобы было, что вспомнить. Долой всю апатию и меланхолию. Жить необходимо дальше с большей энергией и чувствами.


Вам нужно это знать:

2 Comments

  1. Нужно постараться вспомнить все плохое, что было

  2. Самое интересное, что мы все прекрасно знаем теорию, но на практике… А вообще я считаю, что любой опыт, даже самый печальный, — прекрасен и полезен!..

Leave a Reply

Required fields are marked*